Wynik: OPEN 241/271 ||| M3 78/84 HZ: 4% 11:04 FZ: 7% 19:40 PZ: 81% 3:22:16 Niestety pechowy finał. 2,5 km przed metą za ostrym zakręcie przy prędkości 30km guma z przodu i krzaczory. Zapasowa dętka okazała się wadliwa, nie chciało mi się już wymieniać i z buta do mety. Metę przekroczyłem pieszo :) Gratulacje sędziego. Straciłem przez to miejsce w pierwszej 200 i szansę na pierwszą 50 w generalce. Miejsce w generalce 54 w M3. Jest nad czym pracować i z czego się poprawiać.
DST
54.00 km
Teren
54.00 km
Czas
04:28
VAVG
12.09 km/h
VMAX
61.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
179 ( 94% )
HRavg
152 ( 80% )
Kalorie 6805 kcal
W górę
1445 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
Wynik: OPEN 242/344 ||| M3 75/103 HZ: 0% FZ: 2% 4:17 PZ: 96% 2:48:10
DST
46.00 km
Teren
46.00 km
Czas
02:58
VAVG
15.51 km/h
VMAX
71.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
187 ( 98% )
HRavg
165 ( 86% )
Kalorie 5276 kcal
W górę
1168 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 30% FZ: 45% PZ: 21%
Czas
00:30
Temp.
20.0 °C
HRmax
187 ( 98% )
HRavg
137 ( 72% )
Kalorie 591 kcal
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 93% 28:21 FZ: 4% 1:27 PZ: 0% R0: 112
Czas
00:30
Temp.
20.0 °C
HRmax
136 ( 71% )
HRavg
124 ( 65% )
Kalorie 686 kcal
Aktywność Jazda na rowerze
Z powodu pogody zamiast rowerka wskoczyłem w domu przed TV - F1 na orbitreka. HZ: 63% 22:31 FZ: 32% 11:30 PZ: 0% R0: 127 R1: 118 R2: 119 R3: 114 R4: 122 R5: 111
Czas
00:40
Temp.
20.0 °C
HRmax
141 ( 74% )
HRavg
124 ( 65% )
Kalorie 801 kcal
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 12% 15:21 FZ: 41% 49:41 PZ: 44% 52:46 R0: 125 R1: 123 R2: 126 R3: 111 R4: 126 R5: 120 Rekordowe HR MAX: 193 :)
DST
41.00 km
Teren
20.00 km
Czas
02:00
VAVG
20.50 km/h
VMAX
51.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
193 (101% )
HRavg
147 ( 77% )
Kalorie 3198 kcal
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
DST
12.00 km
Teren
12.00 km
Czas
00:35
VAVG
20.57 km/h
VMAX
40.00 km/h
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 24% 11:00 FZ: 42% 18:52 PZ: 28% 12:31 jazda po niedzielnym obiedzie nie ma większego sensu. padłem po 10km
DST
11.00 km
Teren
11.00 km
VMAX
42.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
173 ( 91% )
HRavg
137 ( 72% )
Kalorie 1102 kcal
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 1% FZ: 22% 11:48 PZ: 74% 39:56
DST
16.00 km
Teren
15.00 km
Czas
00:50
VAVG
19.20 km/h
VMAX
42.00 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
188 ( 98% )
HRavg
155 ( 81% )
Kalorie 1495 kcal
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 17% 24:10 FZ: 25% 34:58 PZ: 51% 1:10:24
DST
36.00 km
Teren
10.00 km
Czas
02:16
VAVG
15.88 km/h
VMAX
54.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
181 ( 95% )
HRavg
144 ( 75% )
Kalorie 3550 kcal
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze