Wpisy archiwalne w kategorii

Bike Maratony

Dystans całkowity:975.65 km (w terenie 844.00 km; 86.51%)
Czas w ruchu:68:13
Średnia prędkość:14.30 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:13983 m
Maks. tętno maksymalne:192 (101 %)
Maks. tętno średnie:167 (87 %)
Suma kalorii:76337 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:51.35 km i 3h 35m
Więcej statystyk

BM PIECHOWICE 2011

Sobota, 9 lipca 2011 · Komentarze(0)
OPEN 373/450
M3 121/144
Piekielny upał 30. Wyjątkowo słabo mi się jechało ostatnio. Jednak miesiąc bez roweru i bez żadnego ruchu robi swoje. Trzeba kręcić i już :)

KCAL: 4665
STREFA HZ: 100-123: 0% 0:00:28
STREFA FZ: 124-168: 62% 1:46:18
STREFA PZ: 167-190: 26% 0:46:03

MTB Marathon - Karpacz 2011

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(4)
Czas: 5:09:42
Miejsce: OPEN 320/440 M3 120/160
Tyle co zapisał pulsometr i zapis trasy musiałem zakończyć na 14km przed metą bo padała bateria :(
KCAL: 6551
STREFA HZ: 100-123: 8% 0:22:37
STREFA FZ: 124-168: 60% 2:34:45
STREFA PZ: 167-190: 19% 0:50:05


Coś pięknego, dla takich chwil się żyje i kręci korbą ;) To jest właśnie prawdziwe MTB !!!
Pomimo słabego miejsca i czasu to satysfakcja na mecie jest ogromna. Naprawdę trudny maraton i bardzo techniczny. Śliskie korzenie i kamienie, kamole, extra zjazdy i do tego wszystkiego padający deszcz.
Niestety padłem na około 35km, na chomontową też toczyłem się ledwo co na młynku, na zjeździe z chomtowej byłem cały mokry i cholernie przemarzłem. No później jakoś poszło.

XC Łysogórki - fatal error

Niedziela, 29 maja 2011 · Komentarze(0)
KCAL: 1747
STREFA HZ: 100-123: 2% 0:01:13
STREFA FZ: 124-168: 23% 0:13:27
STREFA PZ: 167-190: 71% 0:41:44 !!!

Lipa, lipa i jeszcze raz lipa. Pierwszy DNF ;) po 2 okrążeniach z 3.
Nie byłem w stanie przy ciągłym bardzo wysokim tętnie nawiązać walki. Jakiś trybik nawalił tym razem i nie było sensu dalej ciągnąć tego pięknego rezultatu. Dobrze, że syn tego nie widział ;) Jednak zdecydowanie bardziej wole maratony od XC.

BikeMaraton 2010 - KARPACZ

Niedziela, 3 października 2010 · Komentarze(1)
Wynik: OPEN 241/271 ||| M3 78/84
HZ: 4% 11:04
FZ: 7% 19:40
PZ: 81% 3:22:16

Niestety pechowy finał. 2,5 km przed metą za ostrym zakręcie przy prędkości 30km guma z przodu i krzaczory. Zapasowa dętka okazała się wadliwa, nie chciało mi się już wymieniać i z buta do mety. Metę przekroczyłem pieszo :) Gratulacje sędziego.
Straciłem przez to miejsce w pierwszej 200 i szansę na pierwszą 50 w generalce.
Miejsce w generalce 54 w M3.
Jest nad czym pracować i z czego się poprawiać.

BikeMaraton 2010 - POZNAŃ

Niedziela, 5 września 2010 · Komentarze(1)
Wynik: OPEN 273/630 ||| M3 87/204
Opis i fotki później
HF: 0%
FZ: 0%
PZ: 100% 2:39:50
Miejsce: OP 273/631, M3 87/204
Czas: 2:39:50 starta do zwycięzcy: 39 minut

Cel był prosty: zdobyć minimum 400pkt i miejsce w pierwszej 200. Nie udało się. Zabrakło 8 punktów i 10 minut.
Wszystko przez pieprzony koszyczek na bidon. Na 7 km pękł i cały bidon ISO wypadł. Szybka decyzja, wracam i szukam bo jeszcze ponad 50km a bez picia będzie ciężko. Straciłem dobry pociąg, kilka ładnych minut ale miałem picie!! Zaraz złapałem jeszcze lepszy pociąg ;)
Płasko, nudno ale start bardzo mi się podobał. To kolejne bardzo ważne doświadczenie. To zupełnie inna jazda niż w górach, nie ma kiedy odpoczać, cały czas ostra kita i kręcenie.
Miało być 64km a wyszło 67km!! Jak zobaczyłem na 62km tablicę "5km do mety" padłem! Miałem ostro przycisnąć na samej końcówce a to info mnie zabiło. Ostatni km jednak przycisnąłem, łyknąłem 3 osoby i obroniłem się przed atakiem.

Jest gicio ale zawsze mogłoby być lepiej ;)