Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:162.65 km (w terenie 136.00 km; 83.62%)
Czas w ruchu:11:46
Średnia prędkość:13.82 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:1000 m
Maks. tętno maksymalne:190 (100 %)
Maks. tętno średnie:164 (86 %)
Suma kalorii:14664 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:27.11 km i 1h 57m
Więcej statystyk

TT MTB3 - Podjazd Szybowcowa asfalt, zjazd las

Wtorek, 25 maja 2010 · Komentarze(0)
Tablica Jeżów Sudecki - szczyt Góra Szybowcowa czas: 22:30

duży wiatr ale przy obecnej pogodzie w ostatnich dniach nie ma co wybrzydzać :)

Krótka trasa treningowa ale jest wszystko czego potrzeba do szczęścia:
-wjazd asfaltem na Górę Szybowcową 4,5km (liczone od tablicy Jeżów Sudecki od strony Zabobrza na sam szczyt 561 m n.p.m.)
-piękny zjazd z góry przez las
-i delikatna jazda po lesie.

BikeMaraton 2010 - ZDZIESZOWICE

Poniedziałek, 10 maja 2010 · Komentarze(0)
Wynik: OPEN 392/570 M3 126/165
HZ: 0%
FZ: 9% 17:41
PZ: 87% 2:48


Foto - Magazyn Rowerowy
Błoto, błoto i jeszcze raz błoto :) Dobra forma dopiero po 15km (bez rozgrzewki).
Po 2 edycjach 71 miejsce w klasyfikacji. Szkoda, że Wrocław mi tak słabo wypadł(przez te cholerne skurcze) była szansa na dużo lepszą pozycję i ilość punktów.