Wpisy archiwalne w kategorii

2011 Bike Maratony

Dystans całkowity:415.00 km (w terenie 370.00 km; 89.16%)
Czas w ruchu:29:57
Średnia prędkość:13.86 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:9070 m
Maks. tętno maksymalne:192 (101 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:28086 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:51.88 km i 3h 44m
Więcej statystyk

BM PIECHOWICE 2011

Sobota, 9 lipca 2011 · Komentarze(0)
OPEN 373/450
M3 121/144
Piekielny upał 30. Wyjątkowo słabo mi się jechało ostatnio. Jednak miesiąc bez roweru i bez żadnego ruchu robi swoje. Trzeba kręcić i już :)

KCAL: 4665
STREFA HZ: 100-123: 0% 0:00:28
STREFA FZ: 124-168: 62% 1:46:18
STREFA PZ: 167-190: 26% 0:46:03

MTB Marathon - Karpacz 2011

Niedziela, 12 czerwca 2011 · Komentarze(4)
Czas: 5:09:42
Miejsce: OPEN 320/440 M3 120/160
Tyle co zapisał pulsometr i zapis trasy musiałem zakończyć na 14km przed metą bo padała bateria :(
KCAL: 6551
STREFA HZ: 100-123: 8% 0:22:37
STREFA FZ: 124-168: 60% 2:34:45
STREFA PZ: 167-190: 19% 0:50:05


Coś pięknego, dla takich chwil się żyje i kręci korbą ;) To jest właśnie prawdziwe MTB !!!
Pomimo słabego miejsca i czasu to satysfakcja na mecie jest ogromna. Naprawdę trudny maraton i bardzo techniczny. Śliskie korzenie i kamienie, kamole, extra zjazdy i do tego wszystkiego padający deszcz.
Niestety padłem na około 35km, na chomontową też toczyłem się ledwo co na młynku, na zjeździe z chomtowej byłem cały mokry i cholernie przemarzłem. No później jakoś poszło.

XC Łysogórki - fatal error

Niedziela, 29 maja 2011 · Komentarze(0)
KCAL: 1747
STREFA HZ: 100-123: 2% 0:01:13
STREFA FZ: 124-168: 23% 0:13:27
STREFA PZ: 167-190: 71% 0:41:44 !!!

Lipa, lipa i jeszcze raz lipa. Pierwszy DNF ;) po 2 okrążeniach z 3.
Nie byłem w stanie przy ciągłym bardzo wysokim tętnie nawiązać walki. Jakiś trybik nawalił tym razem i nie było sensu dalej ciągnąć tego pięknego rezultatu. Dobrze, że syn tego nie widział ;) Jednak zdecydowanie bardziej wole maratony od XC.