siwex
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:579.00 km (w terenie 210.00 km; 36.27%)
Czas w ruchu:32:19
Średnia prędkość:17.92 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:3900 m
Maks. tętno maksymalne:190 (100 %)
Maks. tętno średnie:155 (81 %)
Suma kalorii:12703 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:52.64 km i 2h 56m
Więcej statystyk

BM PIECHOWICE 2011

Sobota, 9 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 2011 Bike Maratony, Bike Maratony, Dystans - MEGA, Organizator - BikeMaraton
OPEN 373/450
M3 121/144
Piekielny upał 30. Wyjątkowo słabo mi się jechało ostatnio. Jednak miesiąc bez roweru i bez żadnego ruchu robi swoje. Trzeba kręcić i już :)

KCAL: 4665
STREFA HZ: 100-123: 0% 0:00:28
STREFA FZ: 124-168: 62% 1:46:18
STREFA PZ: 167-190: 26% 0:46:03