Lekkie wiosenne kręcenie

Poniedziałek, 22 marca 2010 · Komentarze(0)

Kategoria Zwykłe kręcenie

Pierwsza jazda - nauka SPD :)

Niedziela, 21 marca 2010 · Komentarze(10)

Kategoria Zwykłe kręcenie

Wojanów Karpniki

Poniedziałek, 26 października 2009 · Komentarze(0)

Spokojna rundka bardzo spokojna.

Lasy

Piątek, 9 października 2009 · Komentarze(0)

HR MAX 193 na podobno 188 :)

DST 7.17km
Teren 7.17km
Czas 00:35
V_AVG 12.29km/h
V_MAX 47.00km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 189( 99%)
HRavg 153( 80%)
Kalorie 988kcal
Sprzęt Kelly's Madman '09
Aktywność Jazda na rowerze

Lasy

Czwartek, 8 października 2009 · Komentarze(0)

Health-Z 4% 2:03
Fitness-Z 19% 8:17
Perform-Z 75% 32:03
Recovery: 125

DST 10.00km
Teren 10.00km
Czas 00:42
V_AVG 14.29km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 177( 93%)
HRavg 155( 81%)
Kalorie 1267kcal
Sprzęt Kelly's Madman '09
Aktywność Jazda na rowerze

Kapela Maciejowa

Sobota, 3 października 2009 · Komentarze(0)

Trasa BikeMaratonu Jelenia Góra 2009

Sobota, 26 września 2009 · Komentarze(9)

Jelenia Góra, Wojanów

BikeMaraton Karpacz

Sobota, 19 września 2009 · Komentarze(0)

Kategoria 2009 Bike Maratony, Bike Maratony, Organizator - BikeMaraton, Dystans - MINI

Mini

Praca

Środa, 16 września 2009 · Komentarze(0)

Karpacz - Borowice

Wtorek, 15 września 2009 · Komentarze(0)

Trening przed maratonem