Dystans całkowity: 3037.50 km (w terenie 578.00 km; 19.03%) Czas w ruchu: 142:05 Średnia prędkość: 20.70 km/h Maksymalna prędkość: 77.00 km/h Suma podjazdów: 9645 m Maks. tętno maksymalne: 193 (101 %) Maks. tętno średnie: 157 (82 %) Suma kalorii: 89895 kcal Liczba aktywności: 101 Średnio na aktywność: 30.07 km i 1h 27m
Więcej statystyk
http://www.endomondo.com/embed/workouts?w=oIaF_gEZrZU&width=950&height=700 Piekielny wiatr, Ostatnie 12km pod wiatr.
DST
49.00 km
Czas
02:30
VAVG
19.60 km/h
VMAX
58.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
173 ( 91% )
HRavg
149 ( 78% )
Kalorie 4030 kcal
W górę
660 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
http://www.endomondo.com/workouts/tiwukcQSxnQ
DST
35.00 km
Czas
01:30
VAVG
23.33 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
7.0 °C
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPS /
DST
24.00 km
Czas
01:08
VAVG
21.18 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
2.0 °C
W górę
165 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPS Tradycyjnie już pierwsza trasa w sezonie do Kowar. Miał być jeszcze Karpacz - ale było zdecydowanie za zimno. Po dwóch godzinach kręcenia przy 0 stopniach zmarzłem potwornie ale było warto:)
DST
50.00 km
Czas
02:01
VAVG
24.79 km/h
VMAX
50.00 km/h
Temp.
0.0 °C
W górę
429 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
No zabawa wyśmienita. Troszkę za dużo śniegu i w lesie po wąsku ubitej ścieżce można było jechać - ale tylko koło wypadło ze ścieżki i torba.
Na bank jeszcze polatam w zimie, gorąco polecam.
DST
15.00 km
Teren
15.00 km
Czas
01:00
VAVG
15.00 km/h
Temp.
-10.0 °C
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 6:08 4% FZ: 21:36 14% PZ: 1:57:22 78% Chyba ostatni taki wypad przy takiej pogodzie w tym roku :(
DST
51.00 km
Teren
5.00 km
Czas
02:30
VAVG
20.40 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
186 ( 97% )
HRavg
157 ( 82% )
Kalorie 4249 kcal
W górę
560 m
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
DST
20.00 km
Teren
15.00 km
Czas
01:00
VAVG
20.00 km/h
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze
HZ: 10% 17:11 FZ: 48% 1:16:24 PZ: 37% 58:25 ZIMNO !!!
DST
50.00 km
Teren
10.00 km
Czas
02:37
VAVG
19.11 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
176 ( 92% )
HRavg
143 ( 75% )
Kalorie 4092 kcal
Sprzęt Kelly's Blade '09
Aktywność Jazda na rowerze